按摩枪与筋膜枪区别是什么?

综上所述，按摩枪和筋膜枪虽然都是一种电动按摩器的装置，但两者的设计原理、使用方法和效果均有所不同。

按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜枪主要是筋膜按摩，靠的是震动频率。很多仿冒的筋膜枪也是靠普通的按摩手法，这个和捶打按摩器没区别。

筋膜枪是按摩枪的一种，它与按摩枪是包含关系。筋膜枪的震动频率高于一般的按摩枪，是通过高速电动机来带动按摩枪的枪头产生高频率的震动来按摩肌肉深层，来缓解肌肉的疼痛促进按摩，促进血液循环。

安全性不同，普通的按摩器因为是只是浅层按摩，使用较为安全。而筋膜枪若是按摩时不注意，就可能会加重损伤，引起更严重的问题。筋膜枪是一种用来按摩放松全身肌肉和筋膜的神器。

筋膜枪频率多少合适筋膜枪一次打多久合适

1、按摩3-5分钟左右，以免对身体造成损害，全身最多使用10-15分钟。

2、同一部位多次使用总时长3-5分钟为宜，且根据肌肉纹理在不同位置游走。一般无需过于施加外力按压，酸痛感保持在6-8分的感觉就好。

3、打开开关，用筋膜枪头顶住肌肉位置，通过共振，增强渗透与按摩效果，并顺着肌肉的纹理与走向进行击打，同一部位多次使用总时长3-5分钟为宜。

4、筋膜枪在一个部位使用多长时间比较好 因为筋膜枪的作用力是比较强的，一般在同一个位置使用5至10分钟左右就可以了。

5、使用者要根据按摩头调整筋膜枪的停留时间。锥头前面积小，强度集中，使用时间不超过3分钟。球头面积大，肌肉力量平均，时间可相对延长，但不超过5分钟。筋膜枪的分类 mini筋膜枪 mini筋膜枪的打击振幅一般在6mm至8mm之间。

6、筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。

按摩枪与筋膜枪区别

综上所述，按摩枪和筋膜枪虽然都是一种电动按摩器的装置，但两者的设计原理、使用方法和效果均有所不同。

按摩原理不同按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜枪主要是筋膜按摩，靠的是震动频率。

筋膜枪是按摩枪的一种，它与按摩枪是包含关系。筋膜枪的震动频率高于一般的按摩枪，是通过高速电动机来带动按摩枪的枪头产生高频率的震动来按摩肌肉深层，来缓解肌肉的疼痛促进按摩，促进血液循环。

叫法不同。筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。

筋膜枪与按摩器的区别 区别很大。按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜枪主要是筋膜按摩，靠的是震动频率。很多仿冒的筋膜枪也是靠普通的按摩手法，这个和捶打按摩器没区别。

效果不同：筋膜器由于采用高频振荡可以直达刺激深层肌肉组织，对缓解疲劳、放松肌肉、延缓伤痛都有更好的效果；捶打按摩器只能起到浅层放松的作用，基本上达不到放松深层肌肉和延缓伤痛的效果。

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