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目前人类水下憋气世界纪录是22分22秒，记得小编小时候也经常跟伙伴们比赛水下憋气，一般能超过2分钟的就非常了不起了，这跟个人的身体素质有很大的关系，经过专业训练的人可以达到5-10分钟，下面来看看人类憋气世界纪录的奇迹是如何诞生的。

人类水下憋气世界纪录，瑟沃.林森（22分22秒）

在世界憋气行业，可以说丹麦的瑟沃.林森一个人的舞台，人类水下憋气世界纪录均是瑟沃多次自己打破自己的纪录，其中最长的一次是在2012年，瑟沃创下了有史以来，人类憋气最长的世界纪录，他在水下没有氧气提供的情况下，憋气长达22分22秒。在该次比赛中，只有他的哥哥随行陪伴。他是一名医师，整个过程中随时观察监控瑟沃的身体状况。排除掉空气中的氮和二氧化碳后，他的肺部里满是纯氧，这样才更有把握完成挑战。不过，为了保存宝贵的氧气，池中的水温被特地调为30℃，如此他才能把心率降低到每分钟仅30次。到了20分钟零10秒的时候，他已经打破自己的纪录了，但是他还想在冰水中多呆一会，就是觉得好玩。最终，他成功地憋气达22分22秒。

瑟沃·林森说：“事实上在憋了22分钟气之后我感觉还挺舒服的，一般最有压力的时候是在潜入水中之前，但那之后我就会进入自己的‘领域’内了。我一直都很喜欢水，从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。”

瑟沃是国际知名呼吸学大师

瑟沃·林森是国际知名的呼吸学大师，拥有一套自己研究的呼吸学理论。一生对水和憋气的情有独钟，外号被称作“不需要呼吸的男人”，在潜水项目中保持着多项纪录，特别是他创造的人类水下憋气世界纪录，让人震撼。2012年10月，林森便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的吉尼斯世界纪录，成为水下憋气最长时间的人。同时他也是最长时间潜泳的纪录保持者，在2分11秒内游了152.4米。

2003年至2007年，他先后四次获得世界自由潜水冠军；2010年至今，瑟沃·林森成为两项吉尼斯世界纪录保持者。这两项世界纪录分别是：一是只穿泳裤、戴护目镜潜水达72米；二是在丹麦格雷诺一个热带鱼水箱中憋气20分钟10秒。

寒冷似乎对 瑟沃·林森构不成威胁，他一下子就跳入了冰面切口之下

他解释道：“当你的心率下降，血压开始产生变化时你的精神状态也会改变，这能使你的脑波活动产生变化，让你感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上——比如我爱的人或者一场我喜欢的旅行。”